Para poder calcular um período fértil você precisa ter um ciclo regular (c/pouca variação de dias em 3 ciclos seguidos, no máximo 3 dias de variação). Se teu ciclo não é regular a 1a coisa é procurar o ginecologista e identificar porque isso acontece.
A 1a coisa é saber quantos dias tem seu ciclo, para isso conte o 1o dia da menstruação(1o dia de fluxo) como o 1o dia do ciclo e conte até o dia anterior a próxima menstruação. Exemplo, você menstruou no dia 01/06 e depois dia 01/07, então dia 01/06 é o 1o dia do ciclo e o dia 30/06 o último dia do ciclo, dando um ciclo de 30 dias. Esse controle deve ser feito pelo menos 3 ciclos seguidos, ou seja, vc precisa saber o nro de dias dos 3 últimos ciclos, o dia das 4 últimas mesntruações.
Sabendo o nº de dias do seu ciclo, sendo regular, basta fazer o seguinte cálculo:
2- dia da provável ovulação
Sabendo o
PF : Do dia da provável ovulação - 3 .........ao dia da provável ovulação + 3
Exemplo para um ciclo de 30 dias:
30 : 2 = 15
PF - Do 12° dia do ciclo ao 18° dia do ciclo.
** Na seção de Calculadoras do Blog tem uma Calculadora de Ovulação muito boa, que pode fazer os cálculos para você
Para saber mais leia tb
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigada por passar por aqui. Volte sempre!!!