Cuidados com as unhas

não corte as unhas até o "sabugo", deixe sempre uma pequena porção da borda livre.

não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem.

não retire ou afaste as cutículas, elas protegem a matriz ungueal da ação de substâncias químicas e/ou microorganismos.

evite usar endurecedores de unha, eles podem causar ressecamento e manchas.

evite deixar as mãos úmidas por muito tempo. A umidade excessiva favorece o surgimento de micoses como o "unheiro".

deixar de usar esmaltes durante 1 semana por mês, usando um hidratante com uréia neste período, ajuda a evitar o ressecamento e desfolhamento das unhas.

qualquer alteração como bordas desfolhando ou quebrando, manchas, descolamento ou espessamento da unha, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento.

Dicas para sua pele!!

Cuidados com a pele ressecada e/ou descamativa:


não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele.

evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele. Prefira sabonetes suaves, "hidratantes".

se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).

logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas. Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele.

beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.



Cuidados com a pele oleosa:

evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários. Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.

evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.

evite alimentos gordurosos.

beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo).

se, além de oleosa, a pele descama ou fica avermelhada ou com coceira, procure um dermatologista, você pode estar com dermatite seborréica.

Qual a diferença entre Fast e Quick???

Fast e quick no sentido de velocidade podem ser considerados sinonimos.

Fast é algo rápido, veloz 


Quick é algo bem mais rápido, ligeiro.

Diferença entre Know e Meet

Know = saber, conhecer.


Meet = encontrar, se encontrar com alguém, conhecer pela primeira vez

Ex: I know Paris (Conheço Paris)

I will meet him in Paris (O encontrarei em Paris)

I know her (Eu a conheço)

I want to meet her (Quero me encontrar com ela, também pode ser 'quero conhecê-la', mas no sentido de encontrar pela primeira vez)

When we first met (Quando nos vimos/conhecemos/encontramos pela primeira vez)

30 programas para fazer em São Paulo

Separei 30 programas para você não ficar de fora do melhor de São Paulo. Confira nossas sugestões.

1		Comer sanduíche de mortadela e pastel de bacalhau no Mercado Municipal;
2		Conferir os Cantos Gregorianos do Mosteiro de São Bento;
3		Assistir a um concerto na Sala São Paulo ou no Teatro Municipal
4		Apreciar a vista da Torre do Banespa;
5		Assistir à montagem de um musical da Broadway numa das casas de espetáculos;
6		Fazer um roteiro de compras entre a Rua 25 de Março, os bairros do Brás e do Bom Retiro;
7		Jantar no Terraço Itália apreciando a vista em 360º de São Paulo;
8		Visitar um dos grandes museus da cidade, como Masp e Museu do Ipiranga;
9		Curtir os bares da Vila Madalena e as baladas da Vila Olímpia;
10		Visitar o Parque do Ibirapuera e suas atrações;
11		Fechar a noite numa das inúmeras padarias 24 horas da cidade;
12		Caminhar à noite pela Avenida Paulista;
13		Visitar o diferente Museu da Língua Portuguesa e a incrível Pinacoteca, ambos na Luz;
14		Conhecer centenas de espécies de animais no Zoológico e dar uma esticada até o Jardim Botânico;
15		Conferir o cardápio de uma das cantinas do Bixiga;
16		Visitar a rota das grandes grifes internacionais na rua Oscar Freire e no Shopping Iguatemi;
17		Tomar um chá no restaurante Skye, do Hotel Unique;
18		Assistir a um páreo no Jockey Club;
19		Subir no Pico do Jaraguá;
20		Passar um dia relaxando em um dos vários spas, com direito a banho de ofurô e massagem relaxante;
21		Visitar as feiras da Liberdade e da Praça Benedito Calixto;
22		Ir a uma das 1500 pizzarias da cidade;
23		Conferir uma corrida no Autódromo de Interlagos;
24		Assistir a um jogo no Estádio do Pacaembu;
25		Passear em umas das mega livrarias de São Paulo, como a Cultura, do Conjunto Nacional, e a Fnac, na Paulista;
26		Visitar uma das centenas de exposições da cidade;
27		Tomar um café em uma das cafeterias internacionais, como Havana e Starbucks;
28		Passear pelo Centro Histórico, passando pelo Pateo do Collegio, Largo São Francisco, Marco Zero e Catedral da Sé;
29		Visitar uma grande feira em um dos centro de convenções paulistanos, como o Parque Anhembi;
30		Participar de um ensaio em uma quadra de escola de samba.

Cuidados com o cabelo.

• Use sempre xampu e condicionador adequado ao seu tipo de cabelo: oleoso, normal, seco, misto, colorido....

• Não use xampu demais nem o coloque diretamente sobre a cabeça. Espalhe-o nas mãos e só depois esfregue-o nos fios e no couro cabeludo, com a ponta dos dedos (nunca com as unhas). O excesso do produto pode provocar irritação, enfraquecimento da raiz, descamação e até queda.

• Enxágüe bem os cabelos para retirar o excesso de xampus e condicionadores e use um xampu anti-resíduos uma vez por semana. O produto elimina impurezas e os resíduos de produtos cosméticos que se depositam nos fios, roubando o brilho.

• Nunca tome banho de água quente, pois ela abre as cutículas do fio. Prefira água morna ou fria. Se puder, dê a última enxaguada com água fria. A água fria ajuda a fechar as cutículas e devolve o brilho dos cabelos.

• Depois de lavar os cabelos, utilize um produto leave-in que intensifica o tratamento dos produtos hidratantes.

• Antes de usar o secador retirar o excesso de água com uma toalha, apenas espremendo os fios. Depois trabalhe com o secador a uns 15 centímetros dos fios, em temperatura mínima ou média. Produtos específicos para proteger o cabelo do calor também ajudam evitar que os fios fiquem quebradiços.

• Evite ar condicionado, pois deixa o cabelo ressecado e, conseqüentemente, mais frágil, retirando o brilho natural. Para formar uma barreira de proteção aos fios, aplique algumas gotinhas de silicone que ajuda também a selar as pontas duplas.

• Evite passar as mãos nos cabelos constantemente, principalmente nos oleosos.

• A alimentação é um fator muito importante para manter a beleza dos fios. Procure comer alimentos protéicos - como carnes, leite e ovos - e os ricos em vitaminas do complexo B (presentes em cereais integrais, peixes, frutos do mar e vegetais folhosos), pois eles ajudam a nutrir o couro cabeludo.

• Proteja os cabelos do sol. Use chapéu e mantenha-os hidratados.

SINDROME DE PETER PAN

A Síndrome de Peter Pan foi aceita em psicologia desde a publicação de um livro escrito em 1983 The Peter Pan Syndrome: Men Who Have Never Grown Up ou "síndrome do homem que nunca cresce", escrito pelo Dr. Dan Kiley.



No entanto não há evidências de que esta síndrome seja uma doença psicológica real, e por isso não está referenciada nos manuais de transtornos mentais. Não consta, por exemplo, no DSM IV.

Psicologia

Esta síndrome caracteriza-se por determinados comportamentos imaturos em aspectos comportamentais, psicológicos, sexuais ou sociais. Segundo Kiley, o indivíduo tende a apresentar rasgos de irresponsabilidade, rebeldia, cólera, narcisismo, dependência e negação ao envelhecimento.

Mas agora vamos falar a verdade!! quem nunca sofreu ou sofre dessa síndrome? Como é bom pular na cama, chupar sorvete e se melecar toda, correr no parque, pisar na grama (com a plaquinha de  "proibido pisar na grama") usar vestido curto, ou então short curto....paquerar sem ninguém pra dizer..." que velha assanhada!!!" escorregar no escorregador e trocar as roupas das sua bonecas prediletas!!!
Eu tbém nãooooooooo quero crescer...quero viver no mundo encantado da Disney seeempre!!!! Isso é viver!!!!!